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Dauerhafte oder vorübergehende Nahrungsoptimierung. 

Ganzheitliches Coaching in nur einem Termin. Ernährungsberatung und Begleitung.  

Persönlich im Dreiländer-Eck Basel oder persönlich online. Ganz nach Ihrem Bedarf.

„Zukunft können.“ Ich mache nur das, was perfekt zu meiner Bestimmung passt: ich helfe Menschen und Menschenorganisationen, die wollen, dass es ihnen gut geht. Die das Beste für sich wollen oder für ihre Liebsten. Die das enorme Potential erkennen und können wollen. Ich befähige Sie darin und begleite Sie, genau das zu wissen und zu können, was das Beste für Sie ist - heute und morgen und für den Rest ihres Lebens, das ihrer Kinder.

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Ganzheitliche Ernährungsberatung - Gesundheitscoaching und Begleitung - Life-Coaching 

Wie darf ich Sie anleiten, damit Sie sich selbst helfen können?

Immunabwehr stärken, Wohlfühlgewicht, Symptome mindern, Allergien und Umweltgifte reduzieren, mentale und körperliche Kräfte stimulieren, eine gesundheitsfördernde oder klimafreundliche enkeltaugliche Ernährung für Sie, Ihre Familie, Ihren Betrieb (Gemeinschaftsverpflegung).

Unser Körper, Teil der Natur, hat immer das Verlangen nach Stoffen, die die Natur ihm zur Verfügung stellt. Isolierte oder stark verarbeitete Stoffe, wie sie in nahezu allen Lebensmittel-Produkten vorkommen, kennt der Körper in dieser Form nicht. Und seine Fähigkeit damit umzugehen ist begrenzt. Teils mit fatalen Auswirkungen. Wenn wir das verstehen und uns ein bewusster Umgang damit gelingt, ist der wesentliche Schritt im Umgang mit einer lebensfördernden Nahrung erreicht.

Lebendige Nahrung 
Bewusst ganzheitlich leben 

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  • Sie wollen sich wieder fit, leicht und klar fühlen?  Zugang zu Ihren Gefühlen und Ihren Ressourcen wiederfinden? Schmerzfrei, lebendig, glücklich?! Wissen, wie Sie Ihre Zellen nähren, wie Sie sich am besten vor schädlichen Umwelteinflüssen, vor Infekten und Krankheiten schützen?  Ganzheitliche Ernährungsberatung bezieht Ihren materiellen und immateriellen Konsum mit ein. Mein Ziel ist, Sie zu befähigen, Ihren Instinkt dafür wieder zu entdecken, was Ihnen ganzheitlich gut tut. 

Lernen Sie die Kraft guter hochwertiger lebendiger Nahrung kennen. 

  • Mein Coaching setzt auf Ihrer übergeordneten Ebene an: Wie wollen Sie ihr gutes geglücktes Leben führen? Welche Werte leben Sie dann und wie leben Sie dann den Sinn Ihres Lebens - wenn es Ihnen richtig gut geht. 

Für ein wirkungsvolles Coaching - und Coaching wirkt - immer! - ist es wichtig, dass Sie etwas wollen, Sie müssen aber nicht wissen, was Sie wollen. Das finden wir ganz leicht gemeinsam heraus. 

"Etwas" zu wollen kann reichen von "Konfliktlösung", "Konzeptgestaltung" über "Ich will, dass alles weiter so gut läuft wie gerade" bis hin zu "Ich will noch einmal komplett neu durchstarten".                                                                     

 Wir finden dann schon heraus, was für Sie das relevante Thema für Ihr sinnstiftendes Leben ist! 

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Ganzheitliche Ernährungsberatung 

Vitalkost - Wie und wozu? 

Schmerzen, Müdigkeit, Unlust, akute oder chronische Krankheit oder Einschränkung, ......

Ein Grossteil davon ist der Zivilisationskost geschuldet. 


Doch es geht anders! Lustvoll, einfach und sofort spürbar. 


Vitale Nahrung ist die Basis für intakte leistungsfähige Zellen, für die Energie, die wir haben, für die Hormone, Gefühle, Stimmungen und Entscheidungen, die unser Leben ausmachen. Nahrung bestimmt die Leistung unseres Immunsystems, unseres Gehirns und unseres Körpers. Unser Darmmikrobiom ist unser Zentrum der Gesundheit. Entscheiden Sie selbstbestimmt, womit Sie es nähren und wie es Ihren Geist, Ihre Gefühle und Ihren Körper nährt. 

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Ganzheitlich heisst nicht, dass Sie hr ganzes Leben umkrempeln müssen Ganz im Gegenteil. Sie erleben in kleinen Schritten verblüffende Ergebnisse und gehen wie von Zauberhand geführt Schritt für Schritt in Ihr neues vitales Leben. 

Was haben Gesund- und Vitalkost und BGM mit ihren KPI’s und

dem guten Fortbestand Ihres Unternehmens zu tun?

Wie grandios wäre es denn, wenn  alle Mitwirkenden stets in Klarheit, in einer lösungsorientierten und handlungskompe-tenten Haltung, agierten?  Und Sie alle optimal gestärkt in dieser Schaffenskraft aus Ihrer Mitte und aus ihren Herzen heraus die Zukunftsgestaltung gemeinsam angingen? 

Alle. Das ganze Team.

Die Antworten auf Ihre «Fragen von Morgen» zu finden, das ist

…..  Transformation

…..  Umsetzen der Agenda 2030

…..  Lernen 2.0, die lernende Organisation

 

Das ist „Zukunft können“.

 

Wenn Sie das wollen:

+ Erkenntnisgewinn     + Umsetzungskompetenz    

+ Klarheit     + lebenswerte Zukunft

Dann kann ich Sie und Ihre Mitwirkenden massgeblich genau darin unterstützen.

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Gesund- und Vitalkost-Workshops Lernen 2.0

in Kantinen, zu Anlässen, in Schulen, Unternehmen,

für Teams und Vereine

Gesundheits-Coaching und Begleitung

Wie möchten Sie idealerweise leben?

Wie erreichen Sie das? 

Gesundheits-Coaching in nur einem Termin. Begleitung optional und situationsabhängig.

 

Stellen Sie sich vor, was es für Sie bedeutet, sich fit, stark und glücklich zu fühlen und so Ihr Leben zu meistern.  

Wer sind Sie dann? Was tun Sie dann? Wer sind Sie dann nicht mehr? Was ist Ihnen dann wichtig und wie schaffen Sie das?

 

Mit mir erarbeiten Sie Ihre ideale Vorstellung Ihrer körperlichen und emotionalen Verfassung und wie Sie das aus eigener Kraft ab sofort umsetzen. 

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Für Unternehmen und Organisationen

Auf die Wirkung kommt es an! Was haben Coaching, Gesundheitsmanagement, Verantwortung, Befähigung, Klarheit und individuelle Gestaltungskraft mit Ihren KPI's, mit Ihren Zielen und der Zukunft Ihrer Struktur zu tun? 


Einzeltermine, Begleitung, Team-Flatrate.

Was passt am besten zu Ihrem Setting?

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Life-Coaching 

Wer sind Sie in Ihrem idealen Leben? 

Ganzheitlich und jeden Tag. 

Life-Coaching in nur einem Termin

Was ist der wahre Sinn Ihres Lebens?

Was macht Sie glücklich, was ist Ihr geglücktes Leben?

Sie wollen, dass es ganzheitlich gut für Sie läuft, etwas Neues wagen oder komplett neu durchstarten? Privat, Beziehungen, Berufung?

Der Rest Ihres Lebens beginnt heute.

Wie leben Sie das, was Ihnen wirklich wichtig ist und Ihnen Sinn gibt? Und was tun Sie ab sofort, damit Ihnen das gelingt? Was tun Sie nicht mehr, wer sind Sie dann und wer ganz sicher nicht - mehr?                                 
Mit meinen genialen, inspirierenden, auf Ihre persönliche Zukunft fokussierten Fragen erarbeiten Sie Ihr ganz persönliches ideales Leben. Ideal im maximal vorstellbaren, stets dynamischen Kontext, also in dem wahren Kontext des Lebens. Unser Leben lässt sich nicht fragmentieren, in Teile teilen oder vereinfachen.

Das  führt allenfalls zu bösen Überraschungen und unbefriedigenden, ja im schlimmsten Fall kontraproduk-tiven Ergebnissen. 

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Absolut lesenswert

"Eating the Earth -

               Die Wahrheit ist: Wir verspeisen die Erde"


In seinem Buch klärt Autor Dan Brook vollumfänglich auf über die weitreichenden Zusammenhänge und drama-tischen Folgen für Natur und Mensch der Massenher-stellung tierischer Produkte. Weizenkrise, Energiekrise, Menschen-, Kinder- und Tierrechtsverletzungen, Hunger, Wassermangel, Klimaerwärmung, Verseuchung der Ozeane, Gewässer und des Grundwassers, Verarmung der Böden, Artensterben, Antibiotikaresistenzen, Zoonosen / Pande- mien, Ernährung und Gesundheit, ...
 

GratisDownload:

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Kindle € 1,79

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Paperback und Hardcover

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Wahrhaftig leben

Persönliche Erfahrungen und Erfolge im Umgang mit akuten und chronischen Erkrankungen sowie meine nunmehr in drei Jahrzehnten vertieften autodidaktischen Studien der Ernährungskunde, der Umwelteinflüsse und des Gesundheitswissens, zahlreicher Methoden und Mittel, führen mich eindeutig und zielgerichtet auf das Wesentliche. Eine Ernährung, orientiert an dem, was die Natur für uns bestimmt hat, die unsere Zellen tatsächlich nährt. Und die nach dem Prinzip des gesunden Menschenverstandes die geeignete und alltags- sowie festtagstaugliche Ernährungsform ist. Den Naturgesetzen und der Naturbeobachtung folgend: "Was ist für uns gedacht und was nicht?", "Was tut uns gut und was nicht?", "Wie verhalten wir uns ganz natürlicherweise, geleitet von unserem Instinkt, wenn wir ganzheitlich denken?" Statt die naturgegebene Komplexität des Lebens zu fragmentieren in dem Irrglauben, dass es dann einfacher sei. Wenn wir nicht unzähligen in der Regel ökonomisch motivierten Tipps, Ratschlägen, der Werbung, Trends, Methoden, Produkten und angeblich erstrebenswerten Lebensumständen unkritisch folgen.

Mit mir arbeiten Sie am Wesentlichen und

an der gewünschten Wirkung auf Ihr Leben. 

Heike Woock - Ihre Personal Trainerin für Vitalkost  Ganzheitliches Gesundheits-Coaching, Life-Coaching, Ernährungsberatung, Einkaufsbegleitung, Zubereitungen und Nahrungszusammenstellung, Feste, Firmenschulungen, Sprossenanbau , Ernährungs- und Essverhalten 

Ganzheitlich - Kontextbezogen - Ergebnissichernd

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