Gesund- und Vitalkost
Vitalkost-Akademie Drei-Länder-Eck
Beratung, Begleitung, Anlässe
Essen für die Zukunft
Heike Woock
Dein Personal-Trainer für Vitalkost
Zert. Ernährungsberaterin
Ökonomin, Dipl. Relationaler Coach, Master Dipl. Relationale
Organisationsentwicklung
Sozialunternehmerin für
Ganzheitlichkeit und Nachhaltigkeit
www.zukunft-koennen.net +41 78 316 03 17
Mein Angebot
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Ernährungsberatung, Ernährungstraining
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Anlassbegleitung für Gesund- und Vitalkost
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Vitalkostkurse im Dreiländer-Eck Basel
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Beratung und Begleitung für Gemeinschaftsverpflegung
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Gesundheits-Coaching
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Life-Coaching www.zukunft-koennen.net
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Klopftherapie zum Auflösen von Ängsten, suchtmässigem Verlangen, Blockaden, belastenden Emotionen infolge traumatisierender Erlebnisse
Beratung, Begleitung und Coaching auch Online
Vorgespräch und Terminvereinbarung:
0041 78 316 03 17 (auch WhatsApp) zukunft@zukunftunternehmen.net
Müde und erschöpft, chronisch krank, antriebslos, frustriert, lustlos ......
Kennen Sie das? Oft? Ab und zu? Immer?
Unsere Nahrung, unser Darmmikrobiom, ist unser Leben. Dieses bestimmt, wie wir fühlen, was wir denken, wieviel Energie unser Körper produziert, ja auch, was wir tun und was nicht. Und letztendlich, wie wir unser Leben leben.
Vitalkostkurse Theorie und Praxis mit Heike Woock
Anmeldung unter 078 316 0317, zukunft@zukunftunternehmen.net
Deine Basis für Fitness, Klarheit, Dein gutes Leben:
Dauerhafte oder vorübergehende Nahrungsoptimierung
Vermeiden toxischer Umweltfaktoren
Ganzheitliches Coaching in nur einem Termin
Ernährungsberatung und Begleitung
Persönlich im Dreiländer-Eck Basel oder persönlich online
Frankensteins Schwester
2012, im Alter von 43 Jahren, entließen mich die Ärzte 'kleinlaut' von der Intensivstation: "Nehmen Sie erstmal 6 Monate Cortison, hochdosiert, Ihre Heilungschance liegt dann bei 50% - mit etwas Glück."
Ich konnte: nicht sprechen, nicht essen, nicht trinken, nicht denken, mich max. 10 Minuten auf den Beinen halten, das linke Augenlid musste ich 24/7 mit der Hand bewegen. Ja - und ich sah aus wie - Sie ahnen es schon - 'Frankensteins Schwester'. Genau eine Tablette habe ich geschluckt. Und mich für eine komplette Selbstbehandlung entschieden. Mit - damals hiess das noch - "Superfood", heute Vitalkost. Ich fokussierte auf chlorophyllreiche Lebensmittel, Hanf, ein paar Algen, null Zucker, null Getreide.
Ich las wann immer es mein Zustand erlaubte, stand gefühlt 100 x am Tag vor dem Spiegel und erlernte das Sprechen: "a, e, i, o, u." "a, b, c, d, e, ... ", flösste mir mühsam Wasser und Nahrung ein und spritzte mir 3 x 2 anthroposophische Injektionen täglich links in den Hals, 6 Wochen lang, 6 Spritzen täglich.
Nach 2 Wochen konnte ich schon alleine kurze Einkäufe erledigen, nach 5 Wochen nahm ich langsam die Arbeit wieder auf.
Bis heute bin ich dankbar, dass ich damals bereits mit der relationalen Philosophie und dem relationalen Coaching gearbeitet habe - so und mit meinen Kenntnissen über die Vitalkost gelang es mir, diese extrem anspruchsvolle Herausforderung erfolgreich zu meistern. Hätte ich damals auch bereits das Klopfen, wie ich es heute erfolgreich anwende, gekannt, wäre mein Weg einfacher und schneller gewesen. Ich bin jeden Tag dankbar, dass mir das vollkommene Wiederherstellen meiner Gesundheit aus eigener Kraft gelungen ist.
Und das ist noch nicht alles.
2014, ich war durch meinen beruflichen Einsatz fast ausgebrannt, legte mich eine Zecke lahm, ja, ich kämpfte wochenlang mit dem Tod. Anfangs, ohne die Diagnose zu kennen: Lyme-Borreliose, Anaplasmose, Erlichiose. Nach Erhalt der Diagnose wusste ich gleich, was zu tun ist. Siehe oben.
Und so wurde ich durch eigenes Erleben autodidaktisch mit ca. 25 Büchern und regelmässigen Besuchen von Kongressen der Lyme-Federation zur meiner eigenen "Lyme"-Spezialistin und Behandlerin für chronische Krankheiten.
Die "Langlebigkeit" der Borrelien im Körper erinnert mich immer wieder unsanft daran, auf diesem Weg des achtsamen Umgangs mit mir selber zu bleiben. "Verlockungen" haben da keine Chance, auch wenn es manchmal nah' an der Grenze ist.
Seit ich zusammen mit der Vitalkost und dem relationalen Coaching die Klopftechnik bei mir und meinen Klientinnen und Klienten anwende, ist mein Weg von so viel Freude, Lebensmut, Zuversicht, Kraft und Energie geebnet, dass ich im Nachhinein keine der schwerwiegenden Erfahrungen missen möchte. Ohne sie hätte ich niemals die Empathie, das Knowhow und die Erfahrung, die meine Arbeit so einzigartig und bereichernd macht.
PS: „Nein, die Krankenkasse hat da nichts gezahlt, nein, ich habe nicht auf die Wirkung symptomfokussierter Tabletten gezählt - niemals.“
Ganzheitliche Ernährungsberatung - Gesundheitscoaching und Begleitung - Life-Coaching
Wie darf ich Sie anleiten, damit Sie sich selbst helfen können?
Immunabwehr stärken, Wohlfühlgewicht erhalten, Symptome mindern, chronischen Entzündungen den Boden entziehen, Krankheiten verhindern, Allergien und Umweltgifte reduzieren, mentale und körperliche Kräfte stimulieren.
Eine gesundheitsfördernde oder klimafreundliche enkeltaugliche Ernährung für Sie, Ihre Familie, Ihren Betrieb (Gemeinschaftsverpflegung).
Unser Körper, Teil der Natur, hat immer das Verlangen nach Stoffen, die die Natur ihm zur Verfügung stellt. Isolierte oder stark verarbeitete Stoffe, wie sie in nahezu allen Lebensmittel-Produkten vorkommen, kennt unser Körper in dieser Form nicht. Und seine Fähigkeit damit umzugehen ist stark begrenzt. Oft mit fatalen Auswirkungen. Wenn wir das verstehen und uns ein bewusster Umgang damit gelingt, ist Ihr wesentliche Schritt im Umgang mit einer lebensfördernden Nahrung schon getan.
Und dann heisst es nur noch: Mit Freude und Leichtigkeit durch's Leben zu gehen. Dank Vitalkost.
Lebendige Nahrung
Bewusst ganzheitlich leben
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Sie wollen sich wieder fit, leicht und klar fühlen? Zugang zu Ihren Gefühlen und Ihren Ressourcen wiederfinden? Schmerzfrei, lebendig, glücklich?! Wissen, wie Sie Ihre Zellen nähren, wie Sie sich am besten vor schädlichen Umwelteinflüssen, vor Infekten und Krankheiten schützen? Ganzheitliche Ernährungsberatung bezieht Ihren materiellen und immateriellen Konsum mit ein. Mein Ziel ist, Sie zu befähigen, Ihren Instinkt dafür wieder zu entdecken, was Ihnen ganzheitlich gut tut.
Lernen Sie die Kraft guter hochwertiger lebendiger Nahrung kennen.
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Mein Coaching setzt auf Ihrer übergeordneten Ebene an: Wie wollen Sie ihr gutes geglücktes Leben führen? Welche Werte leben Sie dann und wie leben Sie dann den Sinn Ihres Lebens - wenn es Ihnen richtig gut geht.
Für ein wirkungsvolles Coaching - und Coaching wirkt - immer! - ist es wichtig, dass Sie etwas wollen, Sie müssen aber nicht wissen, was Sie wollen. Das finden wir ganz leicht gemeinsam heraus.
"Etwas" zu wollen kann reichen von "Konfliktlösung", "Konzeptgestaltung" über "Ich will, dass alles weiter so gut läuft wie gerade" bis hin zu "Ich will noch einmal komplett neu durchstarten".
Wir finden dann schon heraus, was für Sie das relevante Thema für Ihr sinnstiftendes Leben ist!
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Vitalkost - Wie und wozu?
Schmerzen, Müdigkeit, Unlust, akute oder chronische Krankheit oder Einschränkung, ......
Ein Grossteil davon ist der Zivilisationskost geschuldet.
Doch es geht anders! Lustvoll, einfach und sofort spürbar.
Vitale Nahrung ist die Basis für intakte leistungsfähige Zellen, für die Energie, die wir haben, für die Hormone, Gefühle, Stimmungen und Entscheidungen, die unser Leben ausmachen. Nahrung bestimmt die Leistung unseres Immunsystems, unseres Gehirns und unseres Körpers. Unser Darmmikrobiom ist unser Zentrum der Gesundheit. Entscheiden Sie selbstbestimmt, womit Sie es nähren und wie es Ihren Geist, Ihre Gefühle und Ihren Körper nährt.
Ganzheitlich heisst nicht, dass Sie hr ganzes Leben umkrempeln müssen Ganz im Gegenteil. Sie erleben in kleinen Schritten verblüffende Ergebnisse und gehen wie von Zauberhand geführt Schritt für Schritt in Ihr neues vitales Leben.
Was haben Gesund- und Vitalkost und BGM mit ihren KPI’s und
dem guten Fortbestand Ihres Unternehmens zu tun?
Wie grandios wäre es denn, wenn alle Mitwirkenden stets in Klarheit, in einer lösungsorientierten und handlungskompe-tenten Haltung, agierten? Und Sie alle optimal gestärkt in dieser Schaffenskraft aus Ihrer Mitte und aus ihren Herzen heraus die Zukunftsgestaltung gemeinsam angingen?
Alle. Das ganze Team.
Die Antworten auf Ihre «Fragen von Morgen» zu finden, das ist
….. Transformation
….. Umsetzen der Agenda 2030
….. Lernen 2.0, die lernende Organisation
Das ist „Zukunft können“.
Wenn Sie das wollen:
+ Erkenntnisgewinn + Umsetzungskompetenz
+ Klarheit + lebenswerte Zukunft
Dann kann ich Sie und Ihre Mitwirkenden massgeblich genau darin unterstützen.
Gesund- und Vitalkost-Workshops Lernen 2.0
in Kantinen, zu Anlässen, in Schulen, Unternehmen,
für Teams und Vereine
Gesundheits-Coaching und Begleitung
Wie möchten Sie idealerweise leben?
Wie erreichen Sie das?
Gesundheits-Coaching in nur einem Termin. Begleitung optional und situationsabhängig.
Stellen Sie sich vor, was es für Sie bedeutet, sich fit, stark und glücklich zu fühlen und so Ihr Leben zu meistern.
Wer sind Sie dann? Was tun Sie dann? Wer sind Sie dann nicht mehr? Was ist Ihnen dann wichtig und wie schaffen Sie das?
Mit mir erarbeiten Sie Ihre ideale Vorstellung Ihrer körperlichen und emotionalen Verfassung und wie Sie das aus eigener Kraft ab sofort umsetzen.
Für Unternehmen und Organisationen
Auf die Wirkung kommt es an! Was haben Coaching, Gesundheitsmanagement, Verantwortung, Befähigung, Klarheit und individuelle Gestaltungskraft mit Ihren KPI's, mit Ihren Zielen und der Zukunft Ihrer Struktur zu tun?
Einzeltermine, Begleitung, Team-Flatrate.
Was passt am besten zu Ihrem Setting?
Life-Coaching
Wer sind Sie in Ihrem idealen Leben?
Ganzheitlich und jeden Tag.
Life-Coaching in nur einem Termin
Was ist der wahre Sinn Ihres Lebens?
Was macht Sie glücklich, was ist Ihr geglücktes Leben?
Sie wollen, dass es ganzheitlich gut für Sie läuft, etwas Neues wagen oder komplett neu durchstarten? Privat, Beziehungen, Berufung?
Der Rest Ihres Lebens beginnt heute.
Wie leben Sie das, was Ihnen wirklich wichtig ist und Ihnen Sinn gibt? Und was tun Sie ab sofort, damit Ihnen das gelingt? Was tun Sie nicht mehr, wer sind Sie dann und wer ganz sicher nicht - mehr?
Mit meinen genialen, inspirierenden, auf Ihre persönliche Zukunft fokussierten Fragen erarbeiten Sie Ihr ganz persönliches ideales Leben. Ideal im maximal vorstellbaren, stets dynamischen Kontext, also in dem wahren Kontext des Lebens. Unser Leben lässt sich nicht fragmentieren, in Teile teilen oder vereinfachen.
Das führt allenfalls zu bösen Überraschungen und unbefriedigenden, ja im schlimmsten Fall kontraproduk-tiven Ergebnissen.
Absolut lesenswert
"Eating the Earth -
Die Wahrheit ist: Wir verspeisen die Erde"
In seinem Buch klärt Autor Dan Brook vollumfänglich auf über die weitreichenden Zusammenhänge und drama-tischen Folgen für Natur und Mensch der Massenher-stellung tierischer Produkte. Weizenkrise, Energiekrise, Menschen-, Kinder- und Tierrechtsverletzungen, Hunger, Wassermangel, Klimaerwärmung, Verseuchung der Ozeane, Gewässer und des Grundwassers, Verarmung der Böden, Artensterben, Antibiotikaresistenzen, Zoonosen / Pande- mien, Ernährung und Gesundheit, ...
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Wahrhaftig leben
Persönliche Erfahrungen und Erfolge im Umgang mit akuten und chronischen Erkrankungen sowie meine nunmehr in drei Jahrzehnten vertieften autodidaktischen Studien der Ernährungskunde, der Umwelteinflüsse und des Gesundheitswissens, zahlreicher Methoden und Mittel, führen mich eindeutig und zielgerichtet auf das Wesentliche. Eine Ernährung, orientiert an dem, was die Natur für uns bestimmt hat, die unsere Zellen tatsächlich nährt. Und die nach dem Prinzip des gesunden Menschenverstandes die geeignete und alltags- sowie festtagstaugliche Ernährungsform ist. Den Naturgesetzen und der Naturbeobachtung folgend: "Was ist für uns gedacht und was nicht?", "Was tut uns gut und was nicht?", "Wie verhalten wir uns ganz natürlicherweise, geleitet von unserem Instinkt, wenn wir ganzheitlich denken?" Statt die naturgegebene Komplexität des Lebens zu fragmentieren in dem Irrglauben, dass es dann einfacher sei. Wenn wir nicht unzähligen in der Regel ökonomisch motivierten Tipps, Ratschlägen, der Werbung, Trends, Methoden, Produkten und angeblich erstrebenswerten Lebensumständen unkritisch folgen.
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an der gewünschten Wirkung auf Ihr Leben.
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